FACE YOUR FEARS AND DO IT ANYWAY “Zie je angsten onder ogen en doe het toch”, de letterlijke vertaling van “face your fears and do it anyway”. 💪 Een quote die al meer dan eens op mijn pad kwam en iets dat gemakkelijker gezegd is dan gedaan. Paragliding in Tenerife gaf me de kans om te voelen wat het met
DE 5 LIEFDESTALEN De 5 liefdestalen van Dr. Gary Chapman hebben geleid tot een nieuwe manier van denken over het begrip liefde. Het werd geschreven in 1995 maar heeft de laatste tijd sterk aan populariteit gewonnen. Hoe je meer liefde in jouw relaties brengt, vertelt hij zeer uitgebreid in zijn boeken en zeker de moeite waard om eens te lezen.
In deze laatste weken van het jaar sta ik graag stil bij de kracht van dankbaarheid en hoe dit precies werkt om je leven te veranderen en nog meer dingen en mensen aan te trekken die zorgen voor nog meer dankbaarheid en geluk. Hoe fijn is het ook om met mensen samen te zijn en je dankbaarheid te uiten én
In deze tijden van cadeautjes kopen, heb ik het vandaag graag over wat een cadeau nu “echt” persoonlijk maakt en hoe ze je relaties voeden en sterker kunnen maken. Het is toch altijd veel leuker een cadeau te geven of te krijgen waarbij je het gevoel geeft of krijgt echt gezien, gehoord, gewaardeerd, geliefd en begrepen te worden?! Wat zijn
VOELEN EN ENERGIE Ik ben een gevoelsmens en trust me soms zou ik niet zoveel willen voelen of mijn empathie-knop even willen uitdraaien. Om dan toch weer snel te beseffen dat het leven zoveel mooier is als je voelt, ook al zijn er soms moeilijke emoties die je liever niet wil voelen. Ik heb geleerd dat ze even toelaten en
Vandaag geen “klassieke” blog. Vandaag geef ik jou via deze weg graag wat inspiratie mee “op een andere manier” om even stil te staan, te genieten en te voelen. Muziek is voor mij heel belangrijk en doet zoveel voor mij, net als kunst. Het brengt mij troost als ik verdrietig ben, het brengt mij rust als er teveel chaos in
Hallo! Leuk dat je er bent op de blog van Truecolors4u. Knuffelen, een woord dat de laatste dagen meer dan gemiddeld door mijn hoofd spookt. Waarom? Omdat ik in de toppen van mijn tenen voel dat de komende maanden het gemis van knuffels en aanrakingen weer meer voelbaar zal zijn gezien de corona-toestanden. Social distancing, maskers, geen kussen of handjes
In mijn blog “Ik voel me niet begrepen-3 inzichten” had ik het over het belang van empathie in jouw relaties. Vandaag geef ik je graag 10 tips om deze te ontwikkelen en te tonen: Luister. Luister aandachtig met je volle aandacht. Kijk in de ogen, onderbreek de ander niet, leg de GSM even weg, wees je bewust van de intonatie
Heb je soms ook het gevoel dat je niet begrepen wordt? Dat je met handen en voeten aan de ander probeert uit te leggen hoe jij je voelt en wat bepaalde uitspraken of gedrag met je doen, en het toch niet begrepen wordt. Meestal wordt er wel gezegd dat het begrepen wordt, en toch komen steeds weer dezelfde situaties en
Hallo! Leuk dat je er bent op de blog van Truecolors4u. Ik voel me slecht en heb geen energie – 4 tips om je weer beter te voelen Pas als je weet wie je bent, kun je erachter komen wat je wilt en wat je nodig hebt. Mensen weten meestal heel goed wat ze niet willen, net zoals ze heel