FACE YOUR FEARS AND DO IT ANYWAY “Zie je angsten onder ogen en doe het toch”, de letterlijke vertaling van “face your fears and do it anyway”. 💪 Een quote die al meer dan eens op mijn pad kwam en iets dat gemakkelijker gezegd is dan gedaan. Paragliding in Tenerife gaf me de kans om te voelen wat het met
DE 5 LIEFDESTALEN De 5 liefdestalen van Dr. Gary Chapman hebben geleid tot een nieuwe manier van denken over het begrip liefde. Het werd geschreven in 1995 maar heeft de laatste tijd sterk aan populariteit gewonnen. Hoe je meer liefde in jouw relaties brengt, vertelt hij zeer uitgebreid in zijn boeken en zeker de moeite waard om eens te lezen.
Heb je wel al eens de uitspraak gehoord of zelf gedaan: “neem het niet persoonlijk op”, “het is niet persoonlijk bedoeld” of “niets is persoonlijk”? Wat wil dat eigenlijk zeggen en hoe komt het dat we het toch wel aanvoelen als een persoonlijke aanval? Als iemand iets zegt of doet dat ons kwetst, beledigd of waardoor we ons verraden voelen
In deze laatste weken van het jaar sta ik graag stil bij de kracht van dankbaarheid en hoe dit precies werkt om je leven te veranderen en nog meer dingen en mensen aan te trekken die zorgen voor nog meer dankbaarheid en geluk. Hoe fijn is het ook om met mensen samen te zijn en je dankbaarheid te uiten én
In deze tijden van cadeautjes kopen, heb ik het vandaag graag over wat een cadeau nu “echt” persoonlijk maakt en hoe ze je relaties voeden en sterker kunnen maken. Het is toch altijd veel leuker een cadeau te geven of te krijgen waarbij je het gevoel geeft of krijgt echt gezien, gehoord, gewaardeerd, geliefd en begrepen te worden?! Wat zijn
VOELEN EN ENERGIE Ik ben een gevoelsmens en trust me soms zou ik niet zoveel willen voelen of mijn empathie-knop even willen uitdraaien. Om dan toch weer snel te beseffen dat het leven zoveel mooier is als je voelt, ook al zijn er soms moeilijke emoties die je liever niet wil voelen. Ik heb geleerd dat ze even toelaten en
Vandaag geen “klassieke” blog. Vandaag geef ik jou via deze weg graag wat inspiratie mee “op een andere manier” om even stil te staan, te genieten en te voelen. Muziek is voor mij heel belangrijk en doet zoveel voor mij, net als kunst. Het brengt mij troost als ik verdrietig ben, het brengt mij rust als er teveel chaos in
Hallo! Leuk dat je er bent op de blog van Truecolors4u. Knuffelen, een woord dat de laatste dagen meer dan gemiddeld door mijn hoofd spookt. Waarom? Omdat ik in de toppen van mijn tenen voel dat de komende maanden het gemis van knuffels en aanrakingen weer meer voelbaar zal zijn gezien de corona-toestanden. Social distancing, maskers, geen kussen of handjes
Iemand vroeg me om in eenvoudige bewoordingen uit te leggen wat ik nu doe of wat ik bedoel met “echte, betekenisvolle relaties”. Voor mij zijn het die relaties waarin elke partner het verleden een plaats gegeven heeft, elk zich bewust is van wie hij “echt” is en ook kiest om met de ander een relatie op te bouwen en zich
In mijn blog “Ik voel me niet begrepen-3 inzichten” had ik het over het belang van empathie in jouw relaties. Vandaag geef ik je graag 10 tips om deze te ontwikkelen en te tonen: Luister. Luister aandachtig met je volle aandacht. Kijk in de ogen, onderbreek de ander niet, leg de GSM even weg, wees je bewust van de intonatie